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Test noch nicht abgeschlossenWillkommen zu deinem Yoga-Anfängerkurs! �♀️💛
Schön, dass du hier bist! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga – Schritt für Schritt, sanft und ohne Druck. Wir stärken deinen Körper, bringen mehr Flexibilität und Ruhe in deinen Alltag und schaffen eine solide Basis für deine Yogapraxis.
Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder deine Praxis von Grund auf aufbauen möchtest – du bist hier genau richtig. Nimm dir Zeit, höre auf deinen Körper und genieße die Reise zu mehr Wohlbefinden. Ich freue mich, dich zu begleiten!
Los geht’s!
Der Kurs ist in 8 aufeinander aufbauende Module unterteilt. Idealerweise startest du jede Woche ein neues Modul. Bitte beginne mit dem Einführungsvideo. Die Praxis-Einheit des jeweiligen Moduls kannst du gerne mehrmals in dieser Woche wiederholen, um sicherer zu werden. Hast du alle Kurs-Einheiten absolviert, kannst du dir - je nach Lust und Bedürfnis - das passende Video für deine Stimmung auswählen.
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