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Modul 4

WAS DICH IN DIESER EINHEIT ERWARTET

Diese Einheit legt den Fokus wieder auf die intensive Kräftigung des gesamten Rückens. Dehnung & Entspannung zum Abschluss dürfen natürlich nicht fehlen.

WAS DU BRAUCHST

Yogamatte, Decke für die Entspannung

www.monkeyyoga.de

Einheiten

Übungsvideo

00:29:41

Deine Yogalehrerin

Ich heiße Lisa Kauff und freue mich sehr, dass du hier gelandet bist. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT), Pilates-Trainerin, Personal Trainerin, Meditationsleiterin und Dipl.-Betriebswirtin.

Monkey Yoga habe ich 2016 ins Leben gerufen. Was zunächst als Herzensprojekt begann, nimmt heute ganz viel Raum in meinem Leben ein. Ich stecke all meine Liebe und mein Herzblut in Monkey Yoga, um Frauen ein Stück auf ihrer Reise zum Yoga zu begleiten.

Ursprünglich aus Mainz, lebe ich heute mit meiner Familie am Rande des Schwarzwalds.